Emagrecer, perder a barriga e ficar forte é algo que quase todo mundo quer.
Olha só que interessante essas fotos de pessoas que tomaram vergonha na cara (algo que preciso fazer urgente) e resolveram fazer uma dieta e malhar firme para mudar a própria aparência.
Certamente que alguns deles deram uma exagerada, mas a ampla maioria melhorou muito as formas corporais e certamente a saúde, emagrecendo e ficando forte.
Talvez essas fotos sirvam de inspiração para aqueles que do mesmo jeito que eu, vão protelando a cada dia a hora de botar a mão na massa e cuidar da própria saúde.Pretendo começar logo a malhar. Agora que moro num condomínio que tem uma bela academia, vai dar. Só me falta arrumar um professor de Ed. Física para orientar, senão eu acabo virando o Popeye, ou infartando na academia.
Só quero perder o pânceps e dar uma recauchutada no meu condicionamento físico, nem precisa ser barriga tanquinho não. Se eu conseguir subir dois andares de escada sem ter um colapso cardiovascular, já vai estar ótimo.
Eu queria ter grana pra pagar um torturador, digo, um personal trainer.
O melhor é antes de começar alguma coisa assim consultar um médico para ter certeza que não baterei as botas. Sei que parece que estou arranjando uma desculpa pra não malhar, mas é que eu tenho medo de infartar na academia mesmo. Atualmente meu condicionamento físico está pior que o do meu avô de 98 anos.
Chega de papo furado. Saca só os “antes e depois” e veja como tem gente que nem academia resolve. Mas tem uns que não dá nem pra acreditar.
