Idosa de 82 anos na pracinha

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Lendo o título deste post, você provavelmente imagina esta cena:

Não é? Pois então, olha só pra isso:

Zhao Yufang tem 82 anos bem vividos, mas isso não impede que a senhora se exercite diariamente numa praça de Beijing. Zhao criou para si uma série de exercícios que pouca gente conseguiria fazer, ainda mais com a idade dela. Os exercícios da idosa se baseiam em movimentos que combinam a Yoga, o Wushu e outros movimentos de estilos diversos do Kung Fu, além de técnicas respiratórias chamadas Qigong. Ela se exercita durante três horas ao dia, e diz que a pratica dos exercícios irá ajudá-la a envelhecer com saúde.

Isso quando – e se – ela envelhecer, né? Porque eu que ainda estou nos trinta não consigo fazer nem metade do que ela faz. Mas eu tenho fé que a Aline, minha instrutora de Pilates vai me ajudar a chegar lá, hahaha.

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Luminária Ufo

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