Transforma√ß√Ķes inacredit√°veis

Eu fiquei absolutamente bolado como algumas dessas pessoas mostradas neste post conseguiram emagrecer. Engra√ßado que emagrecer √© uma coisa que praticamente todo mundo quer. At√© mesmo quem n√£o precisa sempre acha que precisa perder peso. Mas nem todas as transforma√ß√Ķes aqui s√£o de pessoas que emagreceram rapidamente. Alguns s√£o caras que resolveram ficar sarados. Uns …

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Perdendo a barriga e ficando magro e forte r√°pido

Emagrecer, perder a barriga e ficar forte é algo que quase todo mundo quer.

Olha só que interessante essas fotos de pessoas que tomaram vergonha na cara (algo que preciso fazer urgente) e resolveram fazer uma dieta e malhar firme para mudar a própria aparência.

Certamente que alguns deles deram uma exagerada, mas a ampla maioria melhorou muito as formas corporais e certamente a sa√ļde, emagrecendo e ficando forte.

Talvez essas fotos sirvam de inspira√ß√£o para aqueles que do mesmo jeito que eu, v√£o protelando a cada dia a hora de botar a m√£o na massa e cuidar da pr√≥pria sa√ļde.Pretendo come√ßar logo a malhar. Agora que moro num condom√≠nio que tem uma bela academia, vai dar. S√≥ me falta arrumar um professor de Ed. F√≠sica para orientar, sen√£o eu acabo virando o Popeye, ou infartando na academia.

S√≥ quero perder o p√Ęnceps e dar uma recauchutada no meu condicionamento f√≠sico, nem precisa ser barriga tanquinho n√£o. Se eu conseguir subir dois andares de escada sem ter um colapso cardiovascular, j√° vai estar √≥timo.

Eu queria ter grana pra pagar um torturador, digo, um personal trainer.

O melhor √© antes de come√ßar alguma coisa assim consultar um m√©dico para ter certeza que n√£o baterei as botas. Sei que parece que¬† estou arranjando uma desculpa pra n√£o malhar, mas √© que eu tenho medo de infartar na academia mesmo. Atualmente meu condicionamento f√≠sico est√° pior que o do meu av√ī de 98 anos.

Chega de papo furado. Saca s√≥ os “antes e depois” e veja como tem gente que nem academia resolve. Mas tem uns que n√£o d√° nem pra acreditar.

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